تعاني الكثير من النساء من تساقط شعورهن بالذات في فصل الشتاء وهذا يعود لعدة عوامل أولهم الطقس والجفاف الذي تمر به فروة الرأس، لذلك نقدّم لك هذه النصائح من موقع العرب التي عليك ان تتبعيها من أجل أن تتجنبي تساقط شعرك قدر الإمكان:

صورة توضيحيّة

أولًا: اشربي كميات كبيرة من الماء، بما لا يقل عن لتر ونصف يوميًا.

ثانيًا: استخدمي مشط واسع لتمشيط شعرك، فالأمشاط الضيقة تعمل على زيادة تساقط الشعر.

ثالثًا: نظفي المشط أسبوعيًا للحفاظ على عدم إصابة شعرك بالجراثيم والميكروبات.

رابعًا: تجنبي صبغ الشعر بشكل مستمر، فالمواد التي تحتويها أي صبغة تضر بشعرك وتزيد من معدل التساقط.
خامسًا: حافظي على نظام غذائي جيد، وأكثري من الفواكه والخضروات، ليحصل جسمك على المواد اللازمة له.