نقدم لك عزيزتي بعض النصائح والخطوات التي تساعدك على زيادة نمو شعرك وتكثيفه..
صورة توضيحية
عندما تقومي بغسل شعرك إنحني للأمام فهذه الوضعية تجعل الدورة الدموية تتجدد في فروة رأسك.
- بعد إستخدامك للشامبو تأكدي أن بقاياه قد أزيلت نهائياً بعد غسله وكذلك الحال بالنسبة للبلسم.
- ضعي البلسم فقط على أطراف شعرك وليس على منابته.
- عندما تبدأي في غسل شعرك قومي بإستخدام الماء الفاتر.
- عندما تنتهي من غسل شعرك اغسليه بالماء البارد.
- بعد إنتهائك من غسل شعرك لا تمشطيه و هو مازال مبللاً و لا تتركيه ملفوفاً بالمنشفة لمدة طويلة.
- الحرارة تتسبب في تعرض شعرك للتأكسد و تجعل لمعته تنطفئ لذلك إبعدي شعرك عنها و عن كافة مصادرها.
- كثرة إستخدامك للشامبو لا تفيد شعرك بل على العكس تتسبب في إلحاق الضرر به وإضعافه وإفقاده النضارة واللمعان لذلك إجعلي غسل شعرك بالشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع.
- لو كان شعرك يتعرض للتساقط وكان خفيفاً فقومي بقصه حتى تتيحي له أن يحسن نفسه بنفسه وإعتني به عن طريق عمل حمام كريم مرتين كل أسبوع.
- لا تقومي بصبغ شعرك بالمواد الكيميائية لأنها تضره ويمكنكِ أن تستخدمي الحناء بدلاً منها بكافة ألوانها ودرجات هذه الألوان.
- إذا كنتِ ترغبين في إتباع نظام حمية غذائية فلا تقومي باتباع حمية عنيفة تؤدي إلى فقدانك للتوازن الغذائي الذي بدوره يؤثر على وصول الغذاء لشعرك.
- حاولي أن تبعدي نفسك عن التوتر والاضطراب لأنهما من أسباب تساقط الشعر.
- لا تستخدمي مجفف الشعر قدر ما تستطيعين.
- قومي بتصفيف شعرك بالفرشاة مرتين أو أكثر كل يوم فإن ذلك يقوم بتدليك فروة الرأس وينشط دورتها الدموية.
- ابتعدي تماماً عن استعمال المشط المعدني.
- ابتعدي عن استخدام بكرات لف الشعر المعدنية والبيلاستيكية لأنها تتسبب في تلف الشعر.
- الأفضل ألا تقومي بإستخدام كريمات الجيل التي تساعد في تثبيت تصفيفة شعرك.
- قومي بتخفيف الشامبو ببعض الماء الدافئ قبل أن تستخدميه على شعرك.