اخبار وتقارير

طقس 27
محلي
كورة
x
كل العرب صحة اخبار وتقارير

كيف نحمي بشرتنا في صيف الكورونا؟! توصيات يقدمها الأخصائي الصيدلي نعمان رزق‎


الصيدلي نعمان رزق يقدّم لكم النصائح للتخفيف عن أنفسكم الاعراض المرافقة في فصل الصيف وخصوصًا صيف الكورونا والذي نلاحظ فيه ازديادًا للامراض الجلدية سواء في الوجه او الايدي

الشمس هي مصدر الضوء، ال حياة ، الطاقة والدفيء وحتى السعادة، لأنها تنتج هرمون السيراتونين المهم لوضعنا النفسي والصحي.
التعرض للشمس لساعات طويلة دون التقيد بالتعليمات والنصائح قد يؤثر سلبًا على العضو الأكبر من الجسم وهو الجلد (البشرة) وخصوصًا الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وامراض جلدية مزمنة او الذين يتناولون الأدوية والعقاقير والتي تزيد من حساسية الجلد لا شعه الشمس.

الصيدلي نعمان رزق 

الصيدلي نعمان رزق يقدّم لكم النصائح للتخفيف عن أنفسكم الاعراض المرافقة في فصل الصيف وخصوصًا صيف الكورونا والذي نلاحظ فيه ازديادًا للامراض الجلدية سواء في الوجه او الايدي وهذا يعود لوضع الأقنعة على الوجه او حسب التعليمات لغسل الايدي بالصابون والمعقم والمناديل الخاصة، مما جعل ظاهرة التهاب الجلد خصوصًا بين أصابع اليدين، احمرارها ونشافها واضحا ويعاني منها العديدين ومما زاد الطين بله استعمال القفازات المطاطية والتي تسبب بعضها الى ظهور الفطريات والتهابات والتي قد تكون مزمنة.
وقال الصيدلي رزق في السياق: الهدف من التسفع عند العديد منا هو اكساب الجلد لونًا برونزيًا قاتما خصوصاً إذا تكرر تعريض الجلد لأشعة الشمس الحارقة.
وأضاف: اشعة الشمس فوق البنفسجية تأثر على خلايا البشرة مما يزيد من انتاج المادة الصبغية المسماة ميلانين وهو عمل دفاعي يقوم به الجسم لحماية الجلد من خطر الحروق. مع الوقت هذا التعرض غير الصحي لاشعة الشمس قد يؤدي الى شيخوخة الجلد، جفافه، تجعده وتشققه. وفي بعض الأحيان تثير حالات مرضية والتي يجب علاجها داخليا وخارجيا.
العلاج الخارجيّ
وأوضح عن العلاج: خارجيا من المهم عدم التعرض لأشعة الشمس طيلة ساعات النهار، مع التقيد بالساعات الموصي بها للتسفع مع استعمال المراهم التي تحتوي على واق من اشعة الشمس.
واسهب: استعمال المواد المعقمة والمعترف بها من قبل وزارة الصحة، وخاصه للجلد الحساس والتي تحافظ على نظافة الجلد ونسبه الرطوبة فيه. الامتناع عن استعمال صوابين التي تحتوي على مواد حافظة وروائح عطرية مصنعة واملاحًا التي تساعد على جفاف الجلد وحساسيته.
وقال المختص رزق: لعلاج حساسية الجلد، احمراره، التشقق والحكة التي تلازم العديد من الأشخاص وبعض الامراض الجلدية المستعصية مثل الصدفية وغيرها – أجريت أبحاث جدية لإيجاد مواد طبيعية مركبه من زيوت، معادن واعشاب طبية قادرة على حماية البشرة وعلاج الجلد المصاب.
وعن توفر ذلك في السوق أكد الصيدلي نعمان رزق ان مؤخرًا طورت شركه PsoEasy مستحضرات طبية عدة ذكر منها على سبيل المثال المنتج Active-Cream, وهو عبارة عن مستحضر طبيعي الذي يحتوي على عدة مركبات طبيعة أهمها مستخلص نبات المهونيا الذي يحتوي على ايزوكينولون البربارين واكساكسانتين والتي تعمل كمواد مضادة للأكسدة وبهذا تساعد على منع التقرحات والالتهابات الجلدية، ومستخلص نبتة البكورية (الكاليندولا) التي لها خواص مضادة للالتهابات وتعقيم الجلد من الميكروبات الضارة والفطريات كما تساعد ايضًا على ترطيب الجلد وتجدد انسجته.
الحل الداخليّ
اما عن الحل الداخلي، فقال الصيدلي رزق: هذا يتعلق بنوعية وجوده الغذاء الذي نتناوله فمثلا:
- الخضار والفواكه ذات اللون الأحمر، الأخضر والبرتقالي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تقوي المناعة وتحمي الجلد من اشعة الشمس.
- الجوز اللوز والاسماك بأنواعها تحتوي على الحمض الدهني اوميغا 3 الذي يعمل على تجديد انسجة الجلد المتضررة ويساعد على ترطيب البشرة.
- الشاي الأخضر الذي يحتوي على مادة تعرف باسم Epigallocatechin Gallate او (EGCQ) وهو مركب نباتي مانع للأكسدة له فوائد صحية عديدة، يساعد في تقليل الالتهاب الجلد ويمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
- شرب الماء بمعدل 8-12 كاس يوميا، لكي نحافظ على درجة حامضيه (PH) للجسم قلوية.
- الخلود للراحة والنوم لساعات معينة والهدوء والراحة النفسية تساعد في علاج جميع الامراض حتى المستعصية منها.
- التقليل من المأكولات المصنعة والسريعة، السكريات، المقالي والمأكولات الدهنية.
- استعمال المكملات الغذائية المناسبة لكل شخص مثل مجموعة فيتامينات B، فيتامين D، فيتامين E، فيتامين A وغيرها. والمعادن كالخارصين (الزنك) التي تجعلنا نملك خصائص مضادة للأكسدة، والتي تقي من تسارع شيخوخة الجلد والعضلات والتي اثبتت الأبحاث انها قادرة على ذلك.

إقرا ايضا في هذا السياق:

بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
212,404
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
106,201
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
424,800
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
318,597
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
106,198
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
212,390
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
212,388
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
106,183
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
424,716
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
318,534
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
106,176
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
318,525
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
106,172
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
424,684
اسود فاتح الحلقة 3
اسود فاتح الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
218,046
التفاح الحرام 4 الحلقة 3
التفاح الحرام 4 الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
218,044
الميراث الحلقة 151
الميراث الحلقة 151
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
436,084
داوِني الحلقة 52
داوِني الحلقة 52
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
436,080
ابنة السفير 2 الحلقة 12
ابنة السفير 2 الحلقة 12
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
218,038
ابنة السفير الحلقة 21
ابنة السفير الحلقة 21
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
218,036
الحفرة 4 الحلقة 4
الحفرة 4 الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
109,017
دانتيل الحلقة 28
دانتيل الحلقة 28
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
109,016
ابنة السفير 2 الحلقة 11
ابنة السفير 2 الحلقة 11
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
109,015
ابنة السفير 2 الحلقة 10
ابنة السفير 2 الحلقة 10
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
218,028
حلم من ورق الحلقة 20
حلم من ورق الحلقة 20
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
327,039
الوجه الآخر الحلقة 17
الوجه الآخر الحلقة 17
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
109,012
حكايات بنات 5 الحلقة 6
حكايات بنات 5 الحلقة 6
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
327,033
قوت القلوب 2 الحلقة 17
قوت القلوب 2 الحلقة 17
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
109,010
حلم من ورق الحلقة 19
حلم من ورق الحلقة 19
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
109,009
من الآخر الحلقة 6
من الآخر الحلقة 6
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
436,032
من الآخر الحلقة 5
من الآخر الحلقة 5
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
327,021
المحارب 4 الحلقة 23
المحارب 4 الحلقة 23
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
327,018
اسود فاتح الحلقة 2
اسود فاتح الحلقة 2
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
436,020
Unpregnant
Unpregnant
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
327,012
دانتيل الحلقة 27
دانتيل الحلقة 27
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
327,009
علي رضا الحلقة 3
علي رضا الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
218,004
ماريا ومصطفى الحلقة 4
ماريا ومصطفى الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
436,004
نجمة الشمال الحلقة 33
نجمة الشمال الحلقة 33
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
436,000
دانتيل الحلقة 26
دانتيل الحلقة 26
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,999
حكايات بنات 5 الحلقة 5
حكايات بنات 5 الحلقة 5
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,994
قوت القلوب 2 الحلقة 16
قوت القلوب 2 الحلقة 16
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,997
الميراث الحلقة 150
الميراث الحلقة 150
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,992
الميراث الحلقة 149
الميراث الحلقة 149
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,995
داوِني الحلقة 51
داوِني الحلقة 51
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,982
رامو الحلقة 12
رامو الحلقة 12
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,972
القانون الحلقة 8
القانون الحلقة 8
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,976
القانون الحلقة 7
القانون الحلقة 7
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,982
القانون الحلقة 6
القانون الحلقة 6
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,970
حب في العلّية الحلقة 12
حب في العلّية الحلقة 12
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,978
العنقاء الحلقة 12
العنقاء الحلقة 12
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,952
في السراء و الضراء الحلقة 3
في السراء و الضراء الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,961
الوجه الآخر الحلقة 16
الوجه الآخر الحلقة 16
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,986
بابل الحلقة 13
بابل الحلقة 13
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,970
الرجل الخطأ الحلقة 13 مترجم
الرجل الخطأ الحلقة 13 مترجم
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,968
اسود فاتح الحلقة 1
اسود فاتح الحلقة 1
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,949
الغرفة الحمراء الحلقة 4
الغرفة الحمراء الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,982
الرجل الخطأ الحلقة 37 مدبلج
الرجل الخطأ الحلقة 37 مدبلج
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,962
زهرة الثالوث الحلقة 40
زهرة الثالوث الحلقة 40
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,940
الرجل الخطأ الحلقة 36 مدبلج
الرجل الخطأ الحلقة 36 مدبلج
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,916
الرجل الخطأ الحلقة 35 مدبلج
الرجل الخطأ الحلقة 35 مدبلج
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,934
Antebellum
Antebellum
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,908
Lost Girls and Love Hotels
Lost Girls and Love Hotels
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,952
The Devil All the Time
The Devil All the Time
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,925
حياة جديدة الحلقة 4
حياة جديدة الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,974
من الآخر الحلقة 4
من الآخر الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,919
داوِني الحلقة 50
داوِني الحلقة 50
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,944
حكايات بنات 5 الحلقة 4
حكايات بنات 5 الحلقة 4
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,884
الطبيب المعجزة الحلقة 30
الطبيب المعجزة الحلقة 30
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,940
حلم من ورق الحلقة 18
حلم من ورق الحلقة 18
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,876
الميراث الحلقة 148
الميراث الحلقة 148
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,872
داوِني الحلقة 49
داوِني الحلقة 49
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,934
حكايات بنات 5 الحلقة 3
حكايات بنات 5 الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,966
انت اطرق بابي الحلقة 11
انت اطرق بابي الحلقة 11
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,895
شقة الأبرياء الحلقة 2
شقة الأبرياء الحلقة 2
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,928
المحارب 4 الحلقة 22
المحارب 4 الحلقة 22
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,852
دانتيل الحلقة 25
دانتيل الحلقة 25
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,886
الوجه الآخر الحلقة 15
الوجه الآخر الحلقة 15
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,961
قوت القلوب 2 الحلقة 15
قوت القلوب 2 الحلقة 15
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,880
أطرق بابي الحلقة 31
أطرق بابي الحلقة 31
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,836
حلم من ورق الحلقة 17
حلم من ورق الحلقة 17
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,916
أطرق بابي الحلقة 30
أطرق بابي الحلقة 30
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,871
أطرق بابي الحلقة 29
أطرق بابي الحلقة 29
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,912
حكيم اوغلو الحلقة 18
حكيم اوغلو الحلقة 18
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,865
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 5
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 5
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,816
السد الحلقة 6
السد الحلقة 6
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,859
أسفي على شبابي الحلقة 15
أسفي على شبابي الحلقة 15
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,952
داوِني الحلقة 48
داوِني الحلقة 48
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
326,853
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 13
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 13
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,900
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 12
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 12
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,949
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 11
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 11
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,792
دانتيل الحلقة 24
دانتيل الحلقة 24
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,788
من الآخر الحلقة 3
من الآخر الحلقة 3
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
435,784
حكايات بنات 5 الحلقة 2
حكايات بنات 5 الحلقة 2
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
217,890
المنصة الحلقة 12
المنصة الحلقة 12
الثلاثاء ٢٩ / سبتمبر / ٢٠٢٠
108,944

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com