الكولسترول

طقس 20
محلي
x
كل العرب الكولسترول

الكولسترول - الجيد والضار وما بينهما/ بقلم: د. جمعة عبد العزيز

في السنوات الأخيرة طرأ ارتفاع في الوعي للتغذية الصحية والمتوازنة. يخطئ الكثير من الناس عندما...

أطعمة تخفض مستوى الكولسترول في الدم

جميعنا يعلم أنّ الكوليسترول هو من الدهون الطبيعية الموجودة في الجسم وهي ضرورية وأساسية لعمل...

أطعمة غنية بالكولسترول الجيد وأخرى تساعد على التخلص من السيء منه!

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، مما يثير مخاوفهم من تناول...

اليكم قائمة اطعمة تحارب الكولسترول

تناول الفواكه والخضراوات بانتظام تعتبر من العادات الغذائية المفيدة لمقاومة اسلحة الامراض ومنها الكوليسترول، اليكم...

5 عوامل رئيسية وراء إرتفاع الكولسترول

السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي له، ووفقًا...

قلة النوم تجعلك عرضة لإرتفاع الكولسترول في الدم

أكدت دراسة علمية طبية أن الحرمان من النوم يعمل على تراكم مستويات الكولسترول السيّء ويقلّل...

البروكلي يحميكم من إرتفاع الكولسترول

نصح باحثون وأطباء بتناول البروكلي بشكل يومي وإدراجه في النظام الغذائي، لأنّه يعمل على تقليل...

خبراء يؤكدون: الدرج يساعدك على خفض نسبة الكولسترول

نصح خبراء باستخدام الدرج عند التوجه الى العمل او البيت او أي مكان ىخر بدلًا...

فوائد الليمون وأهمها تخفيض نسبة الكولسترول في الدم

لليمون فوائد لا تعد ولا تحصى حيث أنه يعد مصدرًا هامًّا لفيتامين "سي"، والألياف والفلافونويدات...

تعرفوا على الأغذية الصحية لمحاربة الكولسترول

مطبخنا العربي الصحي مليء بالادوية الطبيعية المساعدة على التغلب على الامراض والحصول على جسم قوي...

لصحتكم زوارنا: ممارسة الرياضة بشكل منتظم تبعد الكولسترول السيء

أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كارولينا الجنوبية الأمريكيّة أنّ ممارسة الرياضة بشكل منتظم،...

نصف الاسرائيليين يعانون من الكولسترول

قال استطلاع حديث إنّ واحدًا من كل إسرائيليَيْن اثنين بين الأعمار 40-65 عامًا، يعاني من...

أهمية بذور الكتان لعلاج الكولسترول والسيطرة عليه

وجدت دراسة أن استهلاك ما لا يقل عن 150 ملليغرام من قشور بذور الكتان يوميا...

الخضار الورقية الخضراء: تحارب الكولسترول وتساعد على الهضم

فوائد الخضار بشكل عام كثيرة ومتنوعة، وفوائد الخضار الورقية الخضراء...

دراسة: خافضات الكولسترول تحسن الأداء الجنسي

خلصت دراسة حديثة إلى أن استخدام الأدوية الخافضة للكولسترول -الستاتينات- يحسن من الأداء الجنسي لدى...

ارتفاع مستوى الكولسترول يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

حذّرت دراسة حديثة من أنّ ارتفاع "الكولسترول" في الدم يزيد من خطر الإصابة بأخطر أنواع...

خبراء التغذية: الشوفان يخفض الكولسترول المرتفع

لعل أفضل الأغذية المعروفة المخفضة للكولسترول هو الشوفان اللذيذ الطعم والغني بالألياف الغذائية، وللاستفادة من...

نصائح هامة لخفض الكولسترول السيء في الدم

الوزن الزائد، الحمية الغذائية السيئة، الكسل والخمول، والجينات العائلية كلها تؤدي الى نتيجة حتمية وهي...

شر الكولسترول/ إعداد: سهير سلمان منير - خبيرة غذاء وطب بديل

تعتبر الدهون(الكولسترول ) مصدرا أساسيا لمخاطر أمراض القلب والأوعية...

إليكم:طرق سهلة لخفض الكولسترول بطريقة طبيعية

أصبح إرتفاع الكوليسترول من الأمراض الأكثر شيوعاً، وخصوصاً في مجتمعاتنا وذلك نتيجةً لعدة عوامل وراثية،...

دراسة: تناول لحم الأبقار الخالي من الدهون يخفض الكولسترول

كشفت دراسة أمريكية نشرت مؤخرا في مجلة "فام اكتيول" الفرنسية الأسبوعية أن النظام الغذائي الأفضل...

الخبز المصنوع من القمح يخفض الكولسترول الضار

كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا في فرنسا ونشرت نتائجها في مجلة فام اكتويل الفرنسية أن...

نقدم لك عزيزي القارىْ أطعمة تخفف الكولسترول

الكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات...

خطوات بسيطة للتحكم بالكولسترول المزعج

ينتج الجسم الكولسترول وهو موجود أيضا في الأطعمة من الأصل الحيواني. وبينما لا نستطيع أن...

البندورة تخفض الكولسترول وتحمي من أزمات القلب والجلطات

كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن البندورة على...

سفر العمل المتكرر: معرضون اكثر لخطر الاصابة ومنها السمنة وارتفاع الكولسترول

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الأشخاص الذين يسافرون بشكل مكثف بسبب الأعمال، معرضون بشكل أكبر...

فواكه التفاح يخفض نسبة الكولسترول ووزن النساء

أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنكليزية الشهيرة التي مفادها "تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب"حيث...

العقاقير المستخدمة في خفض الكولسترول تعالج الأزمات القلبية

أكدت دراسة للجمعية الاميركية لأمراض القلب ان العقاقير المستخدمة في...

حقوق التأليف والنشر © 2018

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com