انتبهي ..قيادة السيارة تزيد وزنك !
* الأشخاص الذين يعتمدون في تنقلاتهم على السيارات الخاصة وخاصة المسافات القصيرة يزيد عندهم معدل البدانة حيث يعتمدون اعتمادا كليا على التنقل حتى ولو لمسافات قصيرة على ركوب السيارة أو القطارات
وهذا لأمر لا يجعل لديهم فرصة لممارسة رياضة المشي ، وهذا بدوره يزيد من معدلات السمنة بعكس ركوب الدراجات الهوائية أو ما يعرف "بالسيكل" فهذا له دور في الحركة المستمرة مما يزيد في الطاقة ويحرق الدهون ويبني العضلات فركوب الدراجة رياضة نافعة لها دور كبير في انخفاض معدلات البدانة.