هل عاش ابنك في كابوس ليلة امس .. هل انت قلقة ؟! الحل عندنا ادخلي...

* الكابوس يرسخ في ذاكرة الطفل بشكل واضح ويبقى جزءاً من ذكرياته

الكابوس حلم مخيف ومرعب يراه الطفل أثناء نومه ويؤدي إلى انزعاج شديد مع اليقظة وعدم القدرة على مواصلة النوم لفترة حتى يهدأ الشعور بالخوف. ويبلغ الانفعال والهلع بالطفل ذروته وقد يصرخ أو يستنجد وغالباً ما يحاول الطفل مغادرة الفراش ويضطرب تنفسه ويظهر عليه العرق وتخور قواه.


صورة توضيحية

يرسخ الكابوس في ذاكرة الطفل بشكل واضح ويبقى جزءاً من ذكرياته المخيفة لفترة طويلة ونادرا ما يحدث الكابوس مع الطفل في نوم النهار ولكنه في الغالب كابوس ليلي ويستطيع الطفل تذكره أو يحكي جزءاً كبيراً منه.

كيف نتغلب على المشكلة؟
- عدم إجبار الطفل على النوم في حجرة مظلمة.
- ويجب الحذر من لوم الطفل أو الصراخ فيه أثناء تلك الحالة. 
- التواجود بجوار الطفل عند رؤيته لكابوس دون سؤاله عن أية تفاصيل. 
- الكشف عن المشكلات النفسية والاجتماعية والتعليمية التي يعيشها الطفل.
- إبعاد الطفل عن مشاهدة أفلام الرعب عموماً والأفلام الخرافية قبل النوم مباشره أو تخويفه.