أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب

* باحثون: الأحماض الدهنية من نوع أوميجا- 3 توقف الحالات الخطيرة من عدم انتظام دقات القلب

أثبتت دراسة طبية جديدة صحة ما أظهرته الأبحاث السابقة بشأن دور الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأكدت الدراسات أن تناول هذه الأسماك مرتين كل أسبوع يحمي القلب والأوعية الدموية من المرض.


صورة توضيحية

ووجد الباحثون الأمريكيون أن الأحماض الدهنية من نوع أوميجا- 3، أو الزيوت التي تعرف باسم " ن3 " الموجودة في هذه الأنواع من الأسماك، توقف الحالات الخطيرة من عدم انتظام دقات القلب، التي تشجع حدوث معظم الأزمات والذبحات الصدرية.