مداومة النساء على ممارسة الرياضة تصيبهن باليأس سريعا

الباحثون:

انقطاع الطمث المبكر مرتبط بفرص الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام

النشاط البدني المفرط يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، والذي يعد السبب الرئيسي لانقطاع الطمث في وقت مبكر

أجرى باحثون يابانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن النساء اللائي يقضين أوقاتا طويلة في ممارسة التمارين الرياضية ويواظبن على نظام غذائي سليم وصحي، يصلن إلى سن اليأس ومرحلة انقطاع الطمث، في وقت مبكر عن غيرهن من النساء.

صورة توضيحية

وخضعت للدراسة ما يقارب من ثلاثة آلاف سيدة، بقي على اقتراب وصولهن لسن اليأس حوالي 10 سنوات، وأظهرت الدراسة أن هناك 17% منهن يصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث في وقت مبكر.
وأضاف الباحثون، أن النساء اللائي يتناولن الأطعمة التي تحتوي على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والتي توجد في الأسماك والزيوت النباتية معرضات لبلوغ سن اليأس سريعا بنسبة 15 في المائة.

الإصابة بأمراض القلب
وذكر الباحثون، أن انقطاع الطمث المبكر مرتبط بفرص الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام. لافتين إلى أن النشاط البدني المفرط يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، والذي يعد السبب الرئيسي لانقطاع الطمث في وقت مبكر.

 موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.co.il