الرضاعة تساعد الأم على خسارة 500 سعرة يومياً

د. داينز أشار إلى أن الأولاد الذين يرضعون حليب الأم أقل عرضة للإصابة بالربو والبدانة والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة

نصح خبراء أميركيون النساء اللواتي يرغبن بفقدان الوزن بعد الإنجاب، بإرضاع مواليدهم إذ إن ذلك يساعد الأم على خسارة 500 سعرة حرارية في اليوم. وقال مفوض الصحة في مدينة نيويورك ريتشارد داينز إنه إلى جانب الفوائد التي تجلبها الرضاعة إلى الطفل، فهي تساعد الأم أيضاً على خسارة 500 سعرة حرارية يومياً لتتمكن من فقدان الوزن الذي اكتسبته أثناء فترة الحمل. كما يساعد الإرضاع في إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي وتخفيض النزيف بعد الإنجاب ،كما يخفض خطر الإصابة بسرطان المبيض وبعض أنواع سرطان الثدي.

صورة توضيحية

ويساعد الإرضاع أيضاً على حماية الأم من الإصابة بترقق العظام والسكري من النوع الثاني. وأشار داينز إلى أن الأولاد الذين يرضعون حليب الأم أقل عرضة للإصابة بالربو والبدانة والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة بالإضافة إلى بعض أنواع سرطان الأطفال والحساسية، كما أن معدلات ذكائهم أعلى ومناعتهم أقوى.
وينصح الأطباء الأمهات بإرضاع أولادهن حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى والاستمرار في ذلك لمدة سنة.

 موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.co.il