ماذا ستطعمين طفلك ابتداءً من الشهر العاشر؟

أطعمي طفلك ثلاث أو أربع وجبات من الأطعمة النشوية كالخبز والمعكرونة والبطاطا أو الأرز

إبتداءً من الشهر العاشر، يجب يصبح نظام طفلك الغذائي شبيهاً بنظام الراشدين. لكن يجب تقطيع الأطعمة أو هرسها وتقدميها لطفلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، إضافةً إلى وجبتين خفيفتين من حليب الرضاعة أو الحليب الاصطناعي بمقدار 500 إلى 600 مللتر. في هذا العمر، أعطي طفلك يومياً:

صورة توضيحية

• ثلاث أو أربع وجبات من الأطعمة النشوية، كالخبز، والمعكرونة، والبطاطا أو الأرز

• وجبة من اللحم، أو السمك، أو البيض، أو وجبتين من الحبوب (العدس، الفول السوداني الفاصوليا) أو زبدة الفول السوداني

• وجبة أو وجبتين من الجبن، والجبن الأبيض، أو الزبادي إضافةً إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.co.il