سؤال يحير الأمهات:كيف أبدأ بإطعام طفلي؟

عزيزتي الأم:

استخدمي الكوب أو الملعقة الخاصة بالأطفال

عادة يحب الطفل العصائر السكرية مثل الجزر وأغلب الفاكهة

هذا سؤال هام يشغل كثير من الأمهات وخاصة عندما تكون المرأة عاملة ومضطرة لترك طفلها خلال ساعات النهار...

1- يجب الحرص على الرضاعة الطبيعية فقط خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل.

2-لا تبدئي إطعام الطفل إلا و هو بصحة جيدة و لا يعاني من أي أمراض مثل النزلة المعوية، ارتفاع درجة الحرارة، البرد.


صورة توضيحية

3- ابدئي بنوع واحد فقط في اليوم ويفضل صباحاً وبكمية قليلة وتابعي تأثيره على طفلك خلال اليوم.

4- حاولي بقدر الإمكان تحضير طعام الطفل طازجاً بنفسك أفضل من اللجوء إلى الأطعمة الجاهزة.

5- استخدمي الكوب أو الملعقة الخاصة بالأطفال ( موجودة بالصيدليات ).

6-. حاولي استخدام أدوات لإطعام الطفل ذات ألوان وأشكال جذابة.

7- تأكدي من النظافة الجيدة لأدوات تحضير طعام الطفل.

8- تجنبي استخدام الأواني المعدنية. استخدمي الأواني الزجاجية (البيركس) .

9- تجنبي إضافة السكر أو الملح للطعام.

10- تجنبي البنجر، السبانخ، واللفت فهي تحتوي على نسبة عالية من النترات التي يمكن أن تسبب أنيميا للطفل.

11- عادة يحب الطفل العصائر السكرية مثل الجزر وأغلب الفاكهة، فلا يجعلك ذلك تهملي باقي أنواع الخضروات.

12- لا تقدمي للطفل كمية من العصائر أكثر من 120 مل في اليوم لتجنب الإسهال.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net