كيف أتعامل مع ابنائي: منهم الصائم ومنهم لم يصل إلى سن الصيام؟

عزيزتي الأم عليكش أولاً أن لا تحرجي ابنك اما اخوته وأن تحاولي تعليمهم أهمية الصيام بطريقة غير مباشرة ولا تسمحي للأطفال بالأكل أمام اخوتهم الكبار ولا مانع لإستشارة طبيب في ما يخص صحة ابنك أثناء الصيام

ماذا أفعل مع أطفالي إن كان الكبار قد بدأوا في الصيام والصغار لا يزالون غير قادرين؟
- احرصي على ألا يتناول الصغار الطعام أمام أخوتهم الصائمين الأكبر عمرًا منهم لكيلا يشعروهم بالجوع وتزداد رغبتهم في الطعام.
- إن وجدت طفلك الأكبر يتناول الطعام في الخفاء فلا تكلميه حتى لو عرف أنك رأيته. ولكن اشرحي له ولاخوته جميعا فيما بعد وبطريقة غير مباشرة عن فضل الصيام وأهميته وأنه أمانة بين العبد وربه ولا توجهي الكلام لطفلك أو تعنفيه أو تشعريه بشيء.
- لا يسخر اطفالك الكبار من اخوتهم الصغار لأنهم لا يصومون ولا تجعلي الصغار يتناولون الطعام أمام الكبار.

صورة توضيحية

كيف تعتنين بطفلك صحيًا في أثناء صيامه وما الذي يجب عليك الانتباه إليه؟
1- أولًا عليك استشارة الطبيب إن كان طفلك مريضًا بالأنيميا أو السكري أو أحد الأمراض المزمنة.
2- ان احسست من طفلك الاعياء الشديد فلا تترددي في ان يفطر.
3- لا تسمحي له باللعب في الحر والشمس وهو صائم ولا أن يخرج من البيت أثناء فترة الذروة من 10 صباحًا إلى 4 عصرًا.
4- قدمي له سحورًا متنوعًا صحيًا.
5- اجعليه يكثر من شرب الماء على فترات ما بين المغرب والفجر.
6- اجعليه يقسم الإفطار إلى 3 وجبات وليكن هذا أسلوب الأسرة كله لأنه يساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة بعد فترة صيام تصل إلى ما يقرب من 15 ساعة
- تمر ولبن بعد المغرب مباشرة
- تأدية صلاة المغرب ثم تناول شوربة ووسلطة وسمبوسة مثلًا أو أي شيء خفيف
- تأدية صلاة العشاء ثم تناول النشويات مع البروتينات مثل طبق مكرونة مع الدجاج
- طبق من الفاكهة
- السحور.

 موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net