اخسري 3 كيلو أسبوعيًا مع ريجيم البطاطا
"ريجيم البطاطا الحلوة" صحي ومفيد ولكنه صعب قليلًا
تبحث النساء بشكل مستمر عن أنواع ريجيمات وحميات غذائية مختلف م أجل خسارة الوزن بسرعة وبطريقة آمنة، موقع العرب.نت يقدم لك سيدتي "ريجيم البطاطا الحلوة" الصحي والمفيد ولكنه صعب قليلًا، الذي يساعد في خسارة 3 كيلوغرام في الأسبوع، والذي يعتمد على 3 وجبات في اليوم، وهي:
صورة توضيحية
الفطور: حيث يتكوّن من كوب حليب فقط .
الغذاء: ويحتوي على 300 غرام من البطاطا المسلوقة.
العشاء: 200 غرام من سلطة البطاطا، بيضة مسلوقة، وسلطة الخس فقط.