احذروا استخدام الهاتف النقال قبل النوم

يشرح الطبيب المختص المخاطر بقوله إن شاشة الهاتف أو الحاسوب اللوحي ينتج عنها إشعاعات ضوئية متناهية الصغر تُدعى "فوتونز"

قال خبير صحي كبير إن استخدام الهواتف قبل النوم يؤدي الى مشاكل صحية مثل السمنة الزائدة واضطرابات في الأنسولين والسكر بالجسم. وقال الدكتور المتخصص دانييل سيجر أن المخاطر كبيرة وعادة استخدام الهواتف قبل النوم عادة بات أغلب الناس يعاني منها يومياً.

ويشرح الطبيب المختص المخاطر بقوله إن شاشة الهاتف أو الحاسوب اللوحي ينتج عنها إشعاعات ضوئية متناهية الصغر تُدعى "فوتونز"، وهذه الإضاءة تتسلل إلى العين التي تقوم بدورها بإرسال رسالة إلى الدماغ بأن موعد النوم لم يحن بعد، وبالتالي يظل الإنسان مستيقظاً أو منتبهاً لمدة أطول.