مشروب سموثي البابايا بالتمر.. صحي وشهي

المقادير
- البابايا : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات)
- التمر : 4 حبات (طري بدون نوى)
- حليب : كوبان (بارد)
طريقة التحضير
1. ضعي البابايا المقطعة والتمر والحليب في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.  

صورة توضيحية