عصير الشمندر والموز.. صحتين وعافية
المقادير
- الشمندر : 2 حبة (مسلوقه ومقطعة)
- الموز : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : نصف كوب (سائل)
- سكر : حسب الرغبة
- لبن زبادي : حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. يتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي.
2. ويقدم عصير الشمندر والموز بارداً.
صورة توضيحية