ميلك شيك موز صحي.. بالهنا والشفا

المقادير
- الموز : 2 حبة (حجم متوسط)
- حليب : 2 كوب (خالٍ من الدسم)
- السكر الأسمر : 2 ملعقة كبيرة
- القرفة : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)
- مكعبات الثلج : نصف كوب (مجروش)

صورة توضيحية

طريقة التحضير  

1- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الموز والحليب.

2- اخلطي المزيج جيداً حتى يتجانس.

3- أضيفي السكر والقرفة. اخلطي من جديد حتى يتجانس المزيج.

4- زيدي مكعبات الثلج وحرّكي المكونات حتى تتداخل.

5- قدميه بارداً.