الحليب يقيكِ من تقرحات المعدة
أفادت الأبحاث بأن الحليب والزبادي لهم دور مهم في حماية أنسجة المعدة من ارتفاع الحموضة ، وذلك لقوة التركيز القلوي للحليب في معادلة أحماض المعدة وبالتالي حمايتها من حدوث القرحة وخاصةً للمدخنين.
ولزيادة فائدة تأثير الحليب على سلامة المعدة ، ينصح الباحثون بالإمتناع عن التدخين وبتناول الموز معه أو عمل خلطة «ملك شيك» للحليب والموز وشربه .
وانتهت الأبحاث على أن هذه الخلطة مفيدة جداً في الوقاية من تقرحات المعدة وبخاصةً للمدخنين.