سموثي المانجو اللذيذ.. صحتين
المقادير
- مانغو : كوب (مقطّع)
- حليب : كوب ونصف (قليل الدسم)
- سكر : نصف ملعقة صغيرة (أو عسل)
طريقة التحضير
ضعي كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
قدّمي السموثي بارداً.
صورة توضيحية