حضري سموذي السبانخ وحليب اللوز

 

 

 

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

المكونات:

2 كوب سبانخ ورق

1 كوب حليب اللوز غير محلى

1/2 حبة موز مجمدة

1 كوب مانجا مقطعة

1 كوب أناناس مقطع

طريقة التحضير:

أضيفي السبانخ, الحليب ,الموز, المانجا, الأناناس ومكعبات االثلج إلى الخلاط الكهربائي حتى الحصول على سموثي ناعم القوام