كوكتيل الموز بالشوفان.. صحيّ ولذيذ

المقادير

- حليب : 2 كوب

- الموز : 2 حبة

- الشوفان : 4 ملاعق كبيرة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- الجوز : 6 حبات

- العسل : 2 ملعقة كبيرة

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

 

صورة توضيحية

طريقة التحضير

ضعي الحليب، والموز، والشوفان، والجوز، والعسل في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي مكعبات الثلج.

اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى يصبح عصير ناعم القوام.

اسكبي كوكتيل الموز والشوفان في كاسات التقديم، وقدميه بارداً.