سلطة الخيار واللبن وجبة خفيفية لصحة دائمة

المقادير:

1 كوب من اللبن 

1 كوب من الخيار المقطع جيداً 

1 فص ثوم صغير مهروس 

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

 فلفل أسود مطحون 

2 ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر المفروم 

طريقة التحضير:

- يخلط اللبن والخيار ومعجون الثوم في وعاء

- يضاف النعناع أو البقدونس برفق

- يضاف الفلفل الأسود حسب الرغبة

- توزع السلطة في أطباق التقديم