وجبة صحية 100%:سلطة بالصلصة الفرنسية

* المقادير:

- 2 حبة خيار

- 2 حبة جزر

- 2 حبة فلفل أخضر بارد

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- 1 علبة ذرة

- 1 علبة فاصوليا حمراْ

- 1 علبة حمص

- ربع رأس ملفوف

- ربع رأس خس 

* مقادير الصلصة:

- ملعقة كبيرة مايونيز

- 2 ملعقة كبيرة لبن

- ملعقة كبيرة كاتشب

- ثوم

- ملح

- عصير ليمون

 

* طريقة التحضير:

تغسل الخضروات ثم تقطع وتوضع في وعاء كبير وتخلط معا ، تخلط مقادير الصلصة معا ثم توضع على السلطة وتخلط جميعا ثم توضع في طبق التقديم ويمكن وضع الخبز المحمص حسب الرغبة.