سلطة أوراق اللفت الصحية والمميزة

سلطة صحية ومميزة تساعد في التخلص من سموم الجسم.

المكونات:

2 من الجزر، المبشور

½ كوب من الفجل، مقطعة إلى شرائح رقيقة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

1 ½ كوب من شرائح الملفوف الأحمر

2 كوب شرائح من أوراق اللفت (بدون عروق)

¼ كوب من البقدونس المفروم

2 ملاعق طعام من بذور اليقطين

2 ملاعق طعام من الزبيب

ملح وفلفل، حسب الذوق

3 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر

عصير ليمونة

2 ملاعق طعام من العسل

½ ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، المبشور

الطريقة:

تخلط جميع المكونات في وعاء سلطة كبير.

يخفق زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل والزنجبيل في وعاء صغير ويسكب على السلطة.

تقلب السلطة جيدا قبل التقديم.

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net