دراسة تكشف لك عزيزتي أضرار الجلوس طويلاً

ممارسة التمارين الرياضية لا تسهم في زوال هذا النمط من الدهون عكس الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء والتي تزول تدريجاً بزيادة النشاط الفيزيائي

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يقضين أوقاتهن في الجلوس ساعات طويلة ترتفع لديهن أخطار الوفاة المبكرة. والمعروف أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس مرتبط بتراكم كمية أكبر من الدهون حول عضلة القلب، والمرتبطة بدورها في أمراض القلب والأوعية الدموية لتأثيرها على الوظائف الفيزيولوجية للقلب.

وثبت أيضاً أن ممارسة التمارين الرياضية لا تسهم في زوال هذا النمط من الدهون، عكس الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء والتي تزول تدريجاً بزيادة النشاط الفيزيائي، وبالتالي تناقص فرصة الاصابة بالسكري وغيره من الاضطرابات الأيضية. وتعد نتائج الدراسة تأكيداً جديداً لكثير من الأدلة السابقة التي أوضحت الارتباط بين الجلوس لفترات طويلة والإصابة بالعديد من الأمراض.

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الي إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية علي مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.لإرسال المواد يرجي إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net