فاكهة الجوافة غنية بفيتامين سي أكثر من البرتقال

الجوافة غنية بفيتامين سي بنسبة تزيد أربعة أضعاف عن كمية فيتامين سي الموجودة في الحضميات مثل البرتقال

ناهيك عن طعمها الشهي ورائحتها الفاتحة للشهية، تتميز ثمرة الجوافة بفوائد وخوائص عديدة تميزها عن بقية ثمار الفاكهة، كونها غنية بفيتامين سي الذي يزيد مناعة جسم الانسان في حال الاصابة بالانفلونزا، وذلك بنسبة تزيد أربعة أضعاف عن كمية فيتامين سي الموجودة في الحضميات مثل البرتقال، بالإضافة لكونها غنية بالحديد والكالسيوم والفوسفور والأملاح.

وتعتبر الجوافة مضادة للأكسدة بما يعني أنها تمنع ظهور علامات الشيخوخة، وغنية بمادة الليكوبين المضادة للأمراض السرطانية، وتحتوي على الألياف التي تساعد بدورها في معالجة السمنة وأمراضها.

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net