فائدة صحية لتناول السكر قبل حدث مثير للتوتر

أشار باحثو الدراسة أن تناول القليل من السكر قبل حدث مثير للتوتر مفيد جدا ويخفف من حدة الضغط الذي يتعرض له كل واحد منا 

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن تناول كوب من الشاي أو فنجان من القهوة مع ملعقة من السكر يسمح بتخفيض مستوى الكورتيزول حيث أن القليل من السكر يكافح الشدّة، كما وخلصت الدراسة أن النساء اللواتي إشتركن في البحث وكان عليهن تناول السكر "الحقيقي" كن أقل توتراً من النساء اللواتي تناولن الـ"أسبارتام".

وأشار باحثو الدراسة أن تناول القليل من السكر قبل حدث مثير للتوتر مفيد جدا ويخفف من حدة الضغط الذي يتعرض له كل واحد منا علاوة على ذلك، تسمح هذه العادة بتجنب تناول الطعام القهري المرتبط بالتوتر والشدّة، والمسؤول جزئياً عن السمنة. 

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net