عصائر طبيعية تساعدك على فقدان الوزن والحصول على بطن مسطح

إليك مجموعة من العصائر والمخفوقات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم وتمنع احتباس الماء في جسمك 

تبحث النساء والصبايا بشكل مستمر عن طرق لخسارة الكيلوغرامات الدائمة والتمتع بجسم رشيق وخصر نحيف وبطن مسطح، وموقع العرب.كوم يساعدكن في تحقيق هذه الغاية عن طريق تقديم مجموعة من العصائر والمخفوقات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم وتمنع احتباس الماء في جسمك وبالتالي تساعد بطنك على التخلص من كتلته الزائدة... تابعي معنا!

صورة توضيحية

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

 

- مخفوق مضاد للأكسدة والانتفاخ:

المكونات الأفضل: لبن زبادي خال من الدسم + بندورة + حامض

الطريقة: إنقعي حبة من الطماطم في الماء المغلي لبعض الوقت ثم قشريها وقطعيها إلى مكعبات وضعيها في الخلاط مع رشة من الزعتر، بضع نقاط من التاباسكو، عصير حبة من الحامض وكوب من اللبن الزبادي منزوع الدسم. إخفقي المكونات إلى أن تحصلي على مزيج منسجم وتناوليه مع قطع الثلج.

- مخفوق محفز للهضم ومدر للبول:

المكونات الأفضل: سبانخ + أناناس + مانغا + موز

الطريقة: إمزجي قبضتين من أوراق السبانخ المفرومة مع 15 سنتل من الماء و100 غ من الأناناس ز100 غ من المانغا وثمرتي موز وبضع قطع من الثلج.

 - مخفوق الطاقة الأخضر:

المكونات الأفضل: كرنب + مانغا + حليب اللوز + موز

الطريقة: قشري ثمرة من المانغا واخفقيها مع 30 سنتل من حليب اللوز وثمرة موز وورقتي كرنب وملعقتي طعام من بذور الكتان.

- مخفوق الديتوكس المنحّف :

المكونات الأفضل: تفاحة + حبة من الخيار + رشاد + نعناع

الطريقة: إخفقي حبة من التفاح مع نصف حبة من الخيار وقبضة من أوراق الرشاد وأوراق 3 أغصان من النعناع و30 سنتل من الماء وملعقة وسط من الخل.

- مخفوق كابح للشهية :

المكونات الأفضل: شمام + خيار + بطيخ

الطريقة: إخفقي، لبضعة دقائق، حبة من الخيار مع نصف ثمرة شمام وربع ثمرة بطيخ مقطع إلى مكعبات كبيرة وعصير حبتين من الحامض الأخضر وبضع قطع من الثلج إلى أن تحصلي على مزيج متجانس.