حضّري الدجاج بالخضار.. طبق صحيّ ولذيذ

المقادير

- صدر الدجاج : 2 صدر (بدون عظم مقطع مكعبات صغيرة)

- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)

- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- الكوسا : 2 حبة (مفروم مكعبات)

- بندورة : علبة (مهروسة)

- الثوم : فصّان (مهروس)

- أوراق الريحان : 5 أوراق (طازج)

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

2. أضيفي الدجاج وقلبيه لمدة 10 دقائق حتى يتحمر ثم ارفعيه عن النار واتركيه جانباً.

3. أضيفي الثوم والبصل لنفس المقلاة وقلبي ثم أضيفي أوراق الريحان.

4. أضيفي الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والكوسا وقلبي لمدة 10 دقائق.

5. أضيفي البندورة المهروسة وقلبي.

6. أضيفي الدجاج والملح والفلفل واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق.

7. اسكبيه في طبق التقديم وقدميه ساخناً.