طريقة تحضير سموثي الكيوي بالأفوكادو

 

المقادير

- الماء : ثلاث أرباع الكوب

- كيوي : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)

- أناناس : نصف كوب (مقطع مكعبات)

طريقة التحضير

1. اخلطي الكيوي مع الماء والأناناس والأفوكادو في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً. 

صورة توضيحية