سلطة تونة بالخضار..صحتين

المقادير

- التونا : علبة

- خس : 4 أوراق

- طماطم : 2 حبة (حجم متوسّط)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- البصل : 1 حبة

- فليفلة خضراء : 1 حبة

- الزيتون : حسب الرغبة

- عصير الليمون : 1 حبة

- ملح : رشّة

- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

صورة توضيحية

طريقة التحضير

اغسلي الخضار جيداً وضعيها في المصفاة.

قطّعي الطماطم والفليفلة إلى مكعبات صغيرة والخس إلى شرائح رفيعة.

افرمي البصل فرماً ناعماً ثمّ ضعي الخضار في وعاء.

صفّي التونة وأضيفيها إلى الوعاء مع الزيتون ثمّ حرّكي المكوّنات حتى تتداخل.

في وعاء صغير، صبي الزيت والليمون الحامض.

نكّهي بالملح وحرّكي جيداً ثمّ اسكبيها فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.