سموثي المانجو اللذيذ.. صحتين

 

المقادير

- مانغو : كوب (مقطّع)

- حليب : كوب ونصف (قليل الدسم)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- سكر : نصف ملعقة صغيرة (أو عسل)

طريقة التحضير

ضعي كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.

قدّمي السموثي بارداً. 

صورة توضيحية