للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

المقادير
- أناناس : نصف كوب (مقطع)
- الشمام : كوب (مقطع)
- عصير الأناناس : كوب
- حليب : ربع كوب (سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي الشمام مع عصير الأناناس والأناناس والعسل والحليب في الخلاط الكهربائي.
اخلطي المزيج لمدة 3 قائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً. 

صورة توضيحية