صحة

كاد لا يخلو بيتٌ من الباذنجان على الإطلاق طوال العام، فهو من الخضروات الطيّبة والمفيدة...

هل توقّعتم أو فكرتم مرة أنّ العلكة ليست للتلية فقطّ، بحيث أظهرت دراسات أنّ العلكة...

يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الخفيفة واللذيذة، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة...

أظهرت العديد من الدراسات أنّ تناول الأفوكادو قد يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية...

لنبات الصبّار فوائد جمّة أدّت إلى تسميته بصيدليّة الصّحراء؛ وذلك بسبب مُحتواه العالي من المُركّبات...

نلاحظ مؤخّرًا مدى انتشار ظاهرة التّنمّر، هذا السلوك الذي يهدف لإيذاء الأشخاص بشكل متكرر ومستمر...

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات إلى أنّ نقص فيتامين د في الجسم يُسبب فقدان الشعر ...

يوضح خبراء التغذية أنّ استهلاك أنواع مُعيّنة من الفيتامينات والأحماض الدهنية قد يساهم في تقليل...

ماذا تعرفون عن فيتامين C؟ وما هي أهم وظائفه التي يقوم بها في جسم الإنسان...

تناوُل كميّة كافية من فيتامين B9 كلّ يوم يُعزّز وظيفة الدِّماغ السّليم، ويُساعد على الحفاظ...

في أوج الصيف، حين تصل درجات الحرارة والرطوبة أوجها، من المهم أن نحافظ على صحّتنا...

يعتبر زيت الزيتون زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعيّة والتي تستخرج من ثمار الزيتون ذات...

علاج الرعاش الأساسي عادة يكون عن طريق تناول الأدوية. ولكن في حالة عدم إستجابة الجسم...

الأشخاص غير الملقحين ضد كوفيد-19 عرضة بأكثر من الضعف للإصابة مجددا بالوباء مقارنة بأولئك الذين...

وفقًا لمجلة "نيتشر كوميونيكيشنز"، اكتشف العلماء من خلال الدراسة نوعا فرعيا معينا من البلاعم التي...

تعتبر بذور عباد الشمس من البذور الغنية بالدهون الصحية والمركبات النباتية المفيدة والعديد من الفيتامينات...

كل 10 حبات من الفول السوداني تحتوي على 60 سعرة حرارية و5 غرامات من الدهون،...

يتجه الناس في أيام فصل الصيف الحارة عادة الى شرب الماء البارد والمثلج أيضاً، ولكن...

يُعرف الزبيب بطعمه اللذيذ والحلو وبدخوله في وصفات عديدة ليزيدها طعما مميزا، وعليكم أن تعلموا...

الكوليسترول هو مادة شمعية ينتجها الكبد في جسم الانسان بشكل طبيعي كما نحصل عليها بتناول...

موقع العرب.كوم يقدّم لكم بعض النصائح الغذائية من أجل رفع مخزون الحديد في الجسم.. تابعوا...

الزنك هو واحد من المعادن الضرورية جدًا للصحة العامّة، إذ يلعب دوراً كبيراً في تعزيز...

يعتبر الحديد من العناصر المهمة جدًا لجسم الإنسان، ونقصه يؤدي إلى تقليل عدد كريات الدم...

لا بدّ وأنكم صادفتم أكثر من شخص لا يمكنه أن يبدأ يومه بدون فنجان من...

هل فكّرتم مرّة ماذا يحدث لجسم الإنسان بعد تعافيه من فيروس كورونا (كوفيد–19)؟ -...

صرّح د. رشدي شبلي، مدير مركز الأطفال، في مستشفى العفولة، أنه طرأ في الأيام الأخيرة...

يعتبر الكافيين من المكنبهات الأكثر استهلاكًا في العالم، ورغم التحذيرات الصحيّة منه إلا أنّه في...

من المهم تغيير النظام الغذائي للشخص بعد شفائه من "كوفيد-19" ليستعيد حالته الطبيعية بسرعة...

يعتبر الخيار من الأطعمة الممتازة للتعامل مع القولون العصبي، والذي يعدّ أحد اضطرابات الجهاز الهضمي...

يشدد خبراء التغذية والصحة على ضرورة حصول الجسم على 20% من احتياجاته من الماء عن...