صحة

يحل علينا اليوم العالمي للصحة النفسية هذا العام والذي يُصادف العاشر من الشهر الحالي، في...

زيت الزيتون من العناصر المهمة جدًا التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل منزل، فله...

قد يتجنّب الكثيرون تناول الفواكه خلال اتباع حمية غذائية ظناً أنها تحتوي على الكثير من...

يعتبر اللوز الأخضر من الثمار المحببة لدى غالبية الناس وهو من الوجبات الخفيفة الصحية، إذ...

يعتبر الفول السوداني من المكسرات الغنية بالفوائد والعناصر الغذائية الهامّة، حيث تحتوي كل 10 حبات...

فكرة وجود فيروس جديد تشكّل خوفًا لدى الناس بسبب ما تشكله العدوى من خطر على...

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة "أوميو" السويدية أنّه قد يزيد الاستخدام طويل الأمد للمضادات...

كاد لا يخلو بيتٌ من الباذنجان على الإطلاق طوال العام، فهو من الخضروات الطيّبة والمفيدة...

للكرز الأحمر العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو غني بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية كما يحتوي على...

يعتبر الأناناس من الفواكه اللذيذة والمحبوبة لدى الصغار والكبار، الى جانب كونها مصدر غني جدًا...

هل توقّعتم أو فكرتم مرة أنّ العلكة ليست للتلية فقطّ، بحيث أظهرت دراسات أنّ العلكة...

يعتبر التفاح بألوانه المختلفة من الفواكه التي تمتلك فائدة صحيّة عظيمة، حيث يُعدّ غنياً بالقيمة...

يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الخفيفة واللذيذة، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة...

أظهرت العديد من الدراسات أنّ تناول الأفوكادو قد يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية...

لنبات الصبّار فوائد جمّة أدّت إلى تسميته بصيدليّة الصّحراء؛ وذلك بسبب مُحتواه العالي من المُركّبات...

تُعدل التمارين البدنية المنتظمة عملية التمثيل الغذائي للحديد في كل من الدماغ والعضلات، ما يعزز...

لا يخفى على أحد مدى أهمية النوم لجسم الإنسان وصحته، فلا يقتصر الأمر على ضمان...

نلاحظ مؤخّرًا مدى انتشار ظاهرة التّنمّر، هذا السلوك الذي يهدف لإيذاء الأشخاص بشكل متكرر ومستمر...

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات إلى أنّ نقص فيتامين د في الجسم يُسبب فقدان الشعر ...

يوضح خبراء التغذية أنّ استهلاك أنواع مُعيّنة من الفيتامينات والأحماض الدهنية قد يساهم في تقليل...

ماذا تعرفون عن فيتامين C؟ وما هي أهم وظائفه التي يقوم بها في جسم الإنسان...

تناوُل كميّة كافية من فيتامين B9 كلّ يوم يُعزّز وظيفة الدِّماغ السّليم، ويُساعد على الحفاظ...

في أوج الصيف، حين تصل درجات الحرارة والرطوبة أوجها، من المهم أن نحافظ على صحّتنا...

يعتبر زيت الزيتون زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعيّة والتي تستخرج من ثمار الزيتون ذات...

علاج الرعاش الأساسي عادة يكون عن طريق تناول الأدوية. ولكن في حالة عدم إستجابة الجسم...

الأشخاص غير الملقحين ضد كوفيد-19 عرضة بأكثر من الضعف للإصابة مجددا بالوباء مقارنة بأولئك الذين...

وفقًا لمجلة "نيتشر كوميونيكيشنز"، اكتشف العلماء من خلال الدراسة نوعا فرعيا معينا من البلاعم التي...

تعتبر بذور عباد الشمس من البذور الغنية بالدهون الصحية والمركبات النباتية المفيدة والعديد من الفيتامينات...

كل 10 حبات من الفول السوداني تحتوي على 60 سعرة حرارية و5 غرامات من الدهون،...

يتجه الناس في أيام فصل الصيف الحارة عادة الى شرب الماء البارد والمثلج أيضاً، ولكن...