الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الأربعاء 22 / مايو 23:01

د. نور عبدالهادي شحبري: اشربوا الماء بدلًا من المشروبات الغازيّة! ونصائح للحفاظ على جسم صحي

كل العرب
نُشر: 01/04/24 12:13,  حُتلن: 16:49

أكّدت الدكتورة نور عبدالهادي شحبري، مديرة الخطّة الخمسيّة لتجسير الفجوات الصحيّة أنّ "80% من نساء مجتمعنا العربي يعانينَ من زيادة في الوزن، وأنّ أكثر من 50% من رجال مجتمعنا يعانون من أمراض السكّري، الضغط والقلب". وناشدت المواطنين قائلة: "نحن بحاجة إليكم للتّقليل من الأمراض المزمنة التي يعاني منها مجتمعنا، ولنتحوّل من مجتمع مريض إلى مجتمع صحّي. وعليه، أنصحكم باتّباع التعليمات، كالامتناع، قدر الإمكان، عن المشروبات الغازيّة وشرب الماء أكثر، والامتناع، قدر المستطاع، عن المأكولات المصنّعة والسّريعة واتّباع نمط حياة صحّي وتغذية صحيحة، وإدخال الرياضة إلى حياتنا بكل الفئات العمريّة".
 

مقالات متعلقة