للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

في هذا الشهر يصادف شهر مكافحة سرطان الثدي العالمي ولكشف المبكر لهذا لنوع من السرطان هو عامل أساسي بلشفاء من المرض، أتوجه اليكن جدات وأمهات وصبايا وبنات بالقيام بالفحص المبكر لأني أريدكن في صحة دائمة
اللون الزهري هو رمز هذه المكافحة وهو لون التفاؤل والمستقبل، إخترت لكم وصفة سلطة يميل لونها الى اللون الزهري تضامن ولزيادة الوعي لمكافحة هذا المرض ، السلطه سترسم الإبتسامة كذلك من طعمها المميز .. بالصحه والسلامة 



المكونات:
2 روس شمندر مسلوق ومقطع مكعبات
3 فصوص ثوم مهروس
كزبرة مفرومة
نعنع مفروم
50 غرام سمسم محمص
5 ملاعق يوغورت ماعز
2 رب رمان
ملح
زيت زيتون
2 ملاعق خل بلسمي

طريقة التحضير:
نضع جميع المكونات في وعاء الخلط ما عدا اليوغورت والسمسم
نخلطهم جيدا نرش الملح والزيت
نضعها في صحن التقديم نضع عليها اليوغوت ونرش عليها السمسم ونزينها في اوراق النعنع
الف صحه وهناء.