تناول الموز على معدة فارغة قد يُسبّب خللاً في توازن الكالسيوم والمغنيزيوم الأمر الذي يؤدي الى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب

نعرض لكم اليوم بعض الاطعمة التي يجب تفادي تناولها على معدة فارغة بالرغم من فوائدها الكثيرة التي تساعد على نمو أجسامنا:

1- المشروبات الحلوة: تجنبوا تناول العصائر الطبيعية والتي تُعتبر من أخطر ما يُمكن أن يتناوله الإنسان على معدته الفارغة لأنها تضربعمل البنكرياس الذي يُصبح غير قادرٍ على تحديد الحاجة إلى الأنسولين.

2- الثّوم: تناول الثوم على معدة خاوية يؤدي الى ألم وتشنّجات حتى يمنع دخوله بشكلٍ قويّ في فطور الصّباح.

3- الخيار والملفوف والفلفل الحلو: يسببون تهيّجًا في غشاء المعدة.

4- البندورة: تناولها على معدة فارغة يسبب الحصى في المرارة وذلك لانها غنيّة بالبكتين وحمض التانانيك.

5- الحليب: بارغم من فوائده الكثيرة الا أنه قد يفقد خصائصه إذا تمّ شربه على معدة فارغة لذلك يجب شرب الحليب بعد ساعتين من الطعام.

6- الموز: تناول الموز على معدة فارغة قد يُسبّب خللاً في توازن الكالسيوم والمغنيزيوم الأمر الذي يؤدي الى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net