دراسة: 

الأشخاص الذين يتناولون القهوة أو الشاب بإنتظام محيط خصرهم أصغر من الذين يتناولون كوب واحد في اليوم 

كشفت دراسة طبية حديثة أن شرب القهوة او الشاي بمقدار معتدل يومياً يرجع بالفائدة الكبيرة على صحة الأشخاص، ومن اهم هذه الفوائد هي، تخفيف مخاطر الإصابة بمرض السكري، وفائدة أخرى هي تنحيف الخصر. خلال الدراسة التي أجريت على 9 آلاف مشاركاً تبين أن هناك علاقة بين شرب القهوة وحجم كتلة الخصر، حيث إن الذين يتناولون القهوة أو الشاي بإنتظام يومياً محيط خصرهم أصغر من محيط خصر الأشخاص الذين يتناولون أقل من كوب واحد يومياً.

صورة توضيحية 

كما واظهرت نتائج الدراسة أيضاً أن الذين يشربون القهوة أو الشاي يومياً هم أقل عرضة بنسبة 25% للمعاناة من أعراض متلازمة الأيض، وذلك لأنها تحتوي على مركبات البوليفينول التي تعمل كمضادات للمواد الكيميائية المسببة للالتهاب.