الأخبار العاجلة

Loading...
رئيس مجلس محلي طوبا الزنغرية حسين الهيب يستقيل من منصبه (قبل 2 ساعة )تصريح مدعٍ عام بحقّ شاب من عرعرة بشبهة حيازة سلاح وكمية من الذّخيرة (قبل 2 ساعة )مكتب نتنياهو يعلق على رسالة الاحتجاج من جنود الاحتياط في سلاح الجو: ندعم قرار فصل الموقعين (قبل 30 دقيقة )إصابة 4 أشخاص بجراح متفاوتة في حادث طرق بين 3 مركبات على شارع 79 بالقرب من الناصرة (قبل 25 دقيقة )حيفا: إصابة مُسن بجروح خطيرة إثر اصطدام دراجة كهربائية بمركبة (قبل 10 دقيقة )حيفا: تخليص عالقين من حريق في مبنى سكني (قبل 10 دقيقة )تحقيق بلدية سديروت يكشف فوارق جوهرية في الهجوم على المدينة ويمثل تحديًا للرواية الرسمية للجيش (قبل 1 ساعة)بالتكاتّف مع الجهات المختصّة.. عقد لقاء لمكافحة الجريمة في المجتمع العربيّ (قبل 1 ساعة)لا رادع للجريمة- إصابة شخصين بجراح حرجة نتيجة تعرضهم لإطلاق نار في الرملة.. والشرطة تفتح تحقيق في ملابسات الحادث (قبل 2 ساعة )أسعار الذهب اليوم: استقرار نسبي وسط ترقب لتحركات الأسواق العالمية (قبل 2 ساعة )حالة الطقس: أجواء باردة وغائمة.. يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة (قبل 3 ساعة )كاتب أميركي: ترامب ونتنياهو يقودان عالم "ما بعد أميركا" و"ما بعد إسرائيل" (قبل 3 ساعة )عرعرة النقب: مقتل الشابين وهيب وعماد ابو عرار في أحداث عنف وتبادل إطلاق نار مع الشرطة (قبل 10 ساعة )الرئيس الفرنسي ماكرون: قد نعترف بالدولة الفلسطينية في يونيو المقبل (قبل 13 ساعة )ترامب يعلن تجميد خطة الرسوم الجمركية لمدة 90 يومًا وفرضها بشكل فوري على الصين بنسبة 125% (قبل 14 ساعة )زيمر: إصابة شاب بجروح متوسطة إثر سقوطه من حصان (قبل 15 ساعة )زيمر: إصابة شاب (22 عامًا) بجروح متوسّطة إثر سقوطه عن حصان (قبل 16 ساعة )مركز مساواة يتقدّم بالتماس إلى العليا: مفوضية خدمات الدولة تنتهك القانون (قبل 17 ساعة ) وزير العمل يرّد على استجوابٍ تقدّم به النّائب عودة: سيتم تشديد الرقابة بالورشات (قبل 18 ساعة )إصابة سبعة أشخاص إثر حادث طرق وقع بين عددٍ من المركبات على شارع 807 (قبل 19 ساعة )الناصرة: الشرطة تقتحم منزل المواطن منير سعيد وتعيث خرابًا بالممتلكات (قبل 20 ساعة ) وفد حماس يصل إلى القاهرة بهدف استئناف محادثات إطلاق النار (قبل 20 ساعة )أسعار الذهب تتجاوز التوقعات.. إليكم الأسعار اليوم (قبل 22 ساعة )الرئيس الإيراني: نحن لا نسعى إلى الحرب ولن نعتدي على أي دولة (قبل 22 ساعة )مصادر فلسطينية: 20 قتيلًا حتى اللحظة في الغارة الإسرائيلية على حي الشجاعية (قبل 22 ساعة )وسائل إعلام عبرية: الجيش الإسرائيلي تمكن من تدمير 25% من أنفاق حماس (قبل 1 يوم)الطيبة: تصريح مدع عام ضد شاب بشبهة طعن اخر (قبل 1 يوم)الجيش الإسرائيلي يفجر منزل منفذ عملية غرب رام الله (قبل 1 يوم)الحوثيون: دفاعاتنا الجوية تسقط طائرة أمريكية بصاروخ محلي الصنع (قبل 1 يوم)القوات الإسرائيلية تتمركز داخل مخيم بلاطة وتجبر عائلات فلسطينية على الإخلاء (قبل 1 يوم)

فقط للرجال: تناولوا هذه الأطعمة لتفادي الصلع

كل العرب
نُشر: 23/12/15 23:14,  حُتلن: 07:37

الخبراء ينصحون بتناول أغذية غنية بالبروتينات منها السمك والفول والبيض

يعاني الكثير من الرجال وخاصة في سن الشباب من الصلع، إذ يفقدهم الجاذبية لدى النساء. ولهذا نقدم لكم زوار موقع العرب بعض النصائح من خبراء التغذية بتفادي الصلع، حيث ينصح الخبراء بتناول أغذية محددة.. تابعوا معنا لتتعرفوا عليها.. 


صورة توضيحية 

 - تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد
ينصح الخبراء بتناول أغذية غنية بالبروتينات، منها السمك والفول والبيض، حيث يعتبر البروتين عنصرا حيويا للحفاظ على الشعر، وكذلك الزبيب فهو غني بالحديد والذي يُساهم في تنشيط تدفق الدم إلى كل أعضاء الجسم، بما في ذلك إلى فروة الرأس.

- تناول أطعمة غنية بمادة الـ"سيليكا" والزنك
ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بمادة الـ"سيليكا" والتي تلعب دورًا مهما في إمتصاص المعادن والفيتامينات، كالفاصولياء المبرعمة. كما يشدد العلماء على ضرورة تناول الأطعمة البحرية لاحتوائها المكثف على مادة الزنك، وهي مادة مهمة لإعادة إنتاج الخلايا وللحصول على التوازن الهرموني وتقوية المسامات الضعيفة.

- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات
يشير المختصون إلى أهمية البطاطا لغناها بالألياف والبروتينات، والى المكسرات لإحتوائها على مواد تفيد في تغذية فروة الرأس.

وجدتم خطأ؟ اكتبوا لنا | البريد الأحمر متاح أيضًا على واتساب

تابع كل العرب وإبق على حتلنة من كل جديد: مجموعة تلجرام >> t.me/alarabemergency للإنضمام الى مجموعة الأخبار عبر واتساب >> bit.ly/3AG8ibK تابع كل العرب عبر انستجرام >> t.me/alarabemergency

مقالات متعلقة