يقوم البعض بممارسة بعض العادات السيئة كفرقعة الأصابع أو الكوع أو طقطقة الظهر ، وقد تكون هذه الحالة يومية ومتكررة .
يشير الأطباء إلى أن يوجد في كل مفصل عظمي سائل هدفه منع احتكاك العظام ببعضها بعضاً، ويلعب دوراً في امتصاص الصدمات التي يتعرض لها المفصل ، كما ذكرت جريدة "الحياة".



وعند شد المفصل أو مطه، أو "الفرقعة"، تتكون فقاعات غازية بسرعة وتنفجر بأسرع من البرق، وهذا الانفجار هو الذي يعطي الصوت المميز الذي نسمعه عند القيام بفرقعة الأصابع.
ويحذر الأطباء من الاستمرار فى عادة فرقعة لأنها إذا أجريت باستمرار ، يلحق أضراراً بالغة بأربطة المفصل على المدى البعيد.