للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

عليكم يا أعزاءنا مواليد الأبراج الترابية اعادة النظر في النظام الغذائي الذي تتبعونه

تكمن المشكلة الأساسية والعيب الأكبر لدى الابراج الترابية (الثور،العذراء،الجدي) فيما يتعلق بالوزن والبدانة، في الوركين حيث انهما قد يكونا اكبر من المفروض عامة. ونصيحتنا لمواليد هذه الأبراج هي ممارسة الرياضات التي قد تساعد في التخلص من هذه المشكلة، مثل المشي وتحريك الارجل بوضعيات مختلفة وتمارين الأرجل والأوراك على أنواعها.

صورة توضيحية

وبطبيعة الحال، عليكم يا أعزاءنا مواليد الأبراج الترابية اعادة النظر في النظام الغذائي الذي تتبعونه، بآخر صحيّ أكثر. تغييرات بسيطة قد تظهر الفرق مثل تبديل الحليب الكامل الدسم في القهوة او الشاي بحليب قليل الدسم.