الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: السبت 23 / نوفمبر 03:01

حضّري سموثي الأناناس بالموز..صحتين

كل العرب
نُشر: 27/06/18 19:06,  حُتلن: 15:02

للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

المقادير
- أناناس : نصف حبة (طازج / مقشر ومقطع)
- لبن زبادي : كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- عصير الليمون : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : 8 قطع


صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. ضعي الأناناس في الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والعسل ومكعبات الثلج واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
 

مقالات متعلقة