للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

عزيزتي حواء، موقع العرب.كوم يقدّم لك مجموعة نصائح لمنع تشقق الشفاه.. تابعي معنا:

- الاستعمال الصحيح لمرطب الشفاه، وذلك باتباع قواعد معينة عند اختيار مرطب الشفاه ومنها يجب أن يحتوي على جل البتروليوم وهي مادة مرطبة، وتحميها من التشقق. كما يُفضل استخدام مرطب الشفاه صباحًا وقبل الذهاب إلى النوم.
- احمي شفتيك من تغيرات الطقس الشديدة، مثلًا أن يبقى الهواء مرطبًا في فصل الشتاء، وتغطية الشفاه عند الخروج في الأجواء الباردة، كما يفضل استخدام واقي شمس للشفاه قبل الخروج في الأجواء الحارة صيفًا.
- الإكثار من شرب الماء بكميات وفيرة، وذلك لأن الماء يحمي من الجفاف.
- الإبتعاد عن لعق الشفاه بأسلوب مبالغ فيه، وذلك لأن الترطيب الزائد باللعاب يزيد من مشكلة تشقق الشفاه.
- التنفّس من الأنف، والإبتعاد عن عملية التنفس من الفم لأن هذا سبب من أسباب تشقق الشفاه.
- تناوب غذاء صحي غني بالفيتامينات خصوصًا فيتامين B، والدهون الضرورية للجسم. 

صورة توضيحية