آلام الظهر
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 4.
حركة الإنسان الطبيعية تعمل على تخفيف آلام الظهر
أكّدت اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية أوته ربشليغر أنّ " الحركة تعمل على تعزيز سريان الدم وتحفز عملية إنتاج الجسم للمواد المثبطة للآلام، ومن ثم يقل الشعور بحدة الآلام، حيث أنه على الأشخاص…
آلام الظهر تحرم سرجيو بوسكيتس من تدريبات برشلونة استعدادا لموقعة إشبيلية
أجرى لاعب وسط فريق برشلونة ومنتخب إسبانيا سرجيو بوسكيتس يوم أمس الأربعاء تدريبات خاصة بصالة الالعاب الرياضية بمعزل عن زملائه بالبرسا بعد إصابته باللومباجو (آلام الظهر).…
دراسات تؤكد:الاسترخاء.. أفضل مسكّن لآلام الظهر
عند الشعور بآلام في الظهر أو المفاصل، يُفضل غالباً عدم اللجوء إلى الأدوية على الفور. وللتخفيف من هذه الآلام ينصح عضو رابطة أطباء القلب بميونيخ جنوب…
أربع حقائق وأكاذيب عن آلام الظهر القاسية
لم يعد ألم الظهر مقصورا على فئة عمرية هذه الأيام، وهذه الألم التي تشعر بها حقيقية جدا، فأي مجهود بسيط مثل حمل أكياس البقالة أو حتى…
ما هي مسببات آلام الظهر أثناء الحمل؟
يمكن تقسيم آلام الظهر إلى نوعين. النوع الأول: آلام ظهر حقيقة ترجع أسبابها إلى العوامل نفسها التي تحرك آلام الظهر لدى النساء غير الحوامل. قد تصاب…
ماذا أفعل للتخلص من آلام الظهر اثناء الحمل؟
جربي التدليك. كثيراً ما يساعد تدليك أسفل الظهر على إراحة العضلات المتعبة والمتألمة. جربي أن تميلي على ظهر كرسي أو أن تستلقي على جانبك، بينما يدلك…
هل يمكننك تجنب آلام الظهر اثناء الحمل؟
يمكن التخفيف من آلام الظهر من خلال الحفاظ على لياقتك البدنية قبل الحمل. إذا كنت حاملاً بالفعل، تأكدي من أنه لم يفت أوان تحسين وضع لياقتك…
80% من الناس يعانون من آلام الظهر..ماذا نفعل؟
أنت تشعر بآلام خفيفة في الظهر؟ اطمئن،لست وحدك.هناك 80 % من الناس يعانون من آلام خفيفة في الظهر.لكن لا يجب أن تهمل هذا الموضوع لأنه يمكن…
الوضعية الطبيعية السيئة للجسم هي ما تسبب آلام الظهر
قالت أخصائية علاج بالوخز بالإبر في ولاية كاليفورنيا إن سبب آلام الظهر إلى أخطاء في الوضعية الطبيعية للجسم. وقالت إيستير غوكال
هل تعانون من آلام الظهر؟
ربما يجدر بكم أن تبدؤوا بالمشي. هذا ما تبين من خلال بحث أجري في جامعة كاليفورنيا استمر 18 شهرا