تمارين
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 9.
تمارين مهمة للعينين لمن يبقون ساعات طويلة امام الحاسوب
هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب، وهو أطلق عليها اسم 20-20-20
كفرمندا: تمارين الطوارئ في مدرسة الغزالي الابتدائية تحسباً لهزات أرضية
مدرسة الغزالي الابتدائية وبالتعاون مع عيادة الإخلاص في كفرمندا، قامت صباح اليوم الخميس بإجراء تمرين طوارئ مشترك ,وتمحور التمرين حول الهزات الأرضية بحيث تم تدريب الطلاب…
مودريتش يشارك في تمارين خفيفة ونادي توتنهام الإنكليزي يأمل عودته قريبا
عاود صانع ألعاب نادي توتنهام الإنكليزي، الكرواتي لوكا مودريتش
تمارين الليونة تساعد على معرفة خطر أمراض القلب
قد تشير قدرة شخص ما على الإمساك بأصابع قدميه أثناء جلوسه على الأرض إلى ما إذا كان
لا تتحجّج بالعمل لتهرب من ممارسة الرياضة تعرف على 5 تمارين تشحنك بالطاقة
لا تتحجّج بالعمل لتهرب من ممارسة التمارين الرياضية، فاليوم بات بإمكانك ممارسة
تمارين الأيروبيك الأفضل لخفض الوزن
قال باحثون بريطانيون إن تمارين الايروبيك أفضل من الرياضات الأخرى في صدّ الشهية والمساعد على خفض الوزن والتمتع بجسم رشيق.وبحسب الدراسة،
اليك حواء افضل 8 تمارين لعلاج تضخم
إن زيادة حجم منطقة الأرداف عند البدينين أو زائدي الوزن، تعود بالدرجة الأولى إلى تراكم الشحوم فيها، والخطوة الأولى لحل هذه المشكلة هي الريجيم الغذائي،
مارسي تمارين البطن منزليا
كيف تقوم بممارسة تمارين البطن بطريقة صحيحة؟* التمرين:- يعتمد هذا التمرين علي تقوية عضلات البطن من خلال حركة الأيدي حتى الوصول للركبتين.
تمارين رياضية خاصة بالارجل
هذا التمرين خاص بتقوية عضلات الأرجل الخلفية التي توجد في الجزء السفلي أي (عضلات السمانة): العضلة الأخمصية (Soleus Muscle)
تمارين للعين لمن يجلس أمام الحاسوب
هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون..وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.