لجمالك حواء: بشرة مسمرة دون حروق شمس

إتبعي الخطوات التالية سيدتي لتتجنبي تعرض بشرتك للإحتراق من أشعة الشمس:

1- قبل الخروج من منزلك والذهاب الى الشاطيء ضعي كريم للتسمير يحتوي على نسبة وقاية من الشمس بنسبة مرتفعة

2- قبل النزول الى المياه او البركة ضعي على جسمك كريم واقي من الشمس مقاوم للماء وانتظري لمدة 15 دقيقة لكي يمتصه جسمك.

3- لا تنزلي الى المياه او البحر في فترة الشمس الحارة خصوصاً التي تكون فيها درجات الحرارة عظمى والتأثير لأشعة الشمس 

4- اياك وتعريض جسمك للشمس لفترة طويلة وبشكل مستمر وقومي بالتمدد على بطنك لمدة 15 دقيقة والتفي للجهة الثانية وتمددي لمدة 15دقيقة أخرى كي لا تعرضين جسمك للحروق الضارة التي تتسبب بالتجاعيد.