أخبار اخبار وتقارير
إليكم 8 فوائد لتناول التمر على الريق
الأطعمة التي تختارها للابتداء في يومنا لها تأثير قوي على كيفية عمل الجسم طوال اليوم. فما فوائد التمر على الريق؟
تعرفوا على فوائد البطيخ الأحمر
البطيخ الأحمر يُصنَّف البطيخ (بالإنجليزية: Watermelon) من الفصيلة القرعيّة (بالإنجليزيّة: Cucurbitaceae)
حافظي على رشاقتك وجمالك باتباع هذه الخطوات
تسعى الكثير من النساء للحصول على جسم رشيق وخالي من العيوب، وهذا من خلال اتباع نظام غذائي، او حرق دهون، سنعرض لك بعض الطرق للحفاظ على…
مشروبات تعالج مشكلة انتفاخ البطن
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن التي تسبب الألم، وعدم الراحة، وسببها يحدث عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغازات
أسباب وممارسات خاطئة قد تضر بالمعدة
تعتبر مشكلة حرقة المعدة والحموضة من أكثر المشاكل الشائعة بما يتعلق بالمعدة والجهاز الهضمي
كيف نحمي بشرتنا في صيف الكورونا؟! توصيات يقدمها الأخصائي الصيدلي نعمان رزق
الشمس هي مصدر الضوء، الحياة، الطاقة والدفيء وحتى السعادة، لأنها تنتج هرمون السيراتونين المهم لوضعنا النفسي والصحي.
ما هي العوامل التي تضعف العظام؟
تؤثر العديد من العوامل على قوة وسلامة العظام بجسم الانسان، ويمكن تجنّب هذه العوامل للوقاية من الإصابة بأمراض العظام
نصائح هامّة لتقوية جهاز المناعة
الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي في الجسم يساهم بشكل كبير في تقليل فرصة الإصابة بالعدوى الفيروسية والإنفلونزا والأمراض
رغم فوائد القرفة.. احذر اضرارها
القرفة من اشهر التوابل استخدام، حيث تزرع اشجار القرفة في أماكن عدة حول العالم، مثل سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي، كما تزرع أيضاً في الصين…
اضرار النوم بعد تناول الطعام مباشرة
عادات غذائية ضارةعادة ما يشعر بعض الناس بالجوع في المساء، ما يساهم في تناول كمية كبيرة من الطعام في وقت متأخر، وبالتالي دخول سعرات حرارية تفوق…
ماذا يحدث للجسم عند النوم أقل من سبع ساعات!
كشف خبراء التغذية عن المشكلات التي يتعرض لها الجسم عند النوم لمدة تقل عن سبع ساعات في اليوم، ما يُعرض الشخص للإصابة بأمراض مزمنة
حيل سريعة قدمتها مختصة علم النوم.. لنوم مريح دون مكيف
قدمت مختصة علم النوم "أليونا مكسيموفا" مجموعة من الحيل السريعة لنوم مريح دون الحاجة لاستخدام مكيفات الهواء.
ما الفرق بين فوائد جوز الهند المجفف والطازج
ما الفرق بين فوائد جوز الهند المجفف والطازج يمتاز لبّ جوز الهند بمذاقه الحلو بدرجةٍ بسيطة، ويمكن استخدامه مبشوراً أو مقشراً في الطهي أو المخبوزات، أو…
بحث جديد يكشف: رصد أعراض طويلة الأمد للمتعافين من فيروس كورونا
تمّ الكشف من خلال بحث جديد أنّ عددا كبيرا من مرضى "كوفيد-19" لا يتعافون بسرعة، وبأنهم يعانون من أعراض مستمرة
دراسة ألمانية غريبة: الكلاب تكشف المصابين بكورونا!
خلّصت دراسة ألمانية جديدة إلى أنّه باستطاعة الكلاب البوليسية كشف الأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد
هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل "نوم نظيف"
يشكو كثيرون من عدم القدرة على النوم إذا ما خلدوا إلى أسرتهم، ويعانون الأرق لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم يبدؤون يومهم بمزاج غير رائق على الإطلاق.
نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم
الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له
للشاي الأخضر تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم
الحفاظ على مستويات الكوليسترول الجيّدة في الجسم أمر هام جدًا من أجل تجنّب الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية التي قد تكون قاتلة
فوائد مقاطعة السكر لمدة 20 يوم
تناول السكر يوميا يعد أمر أساسي لدى الكثير من الأشخاص، حيث يعتبر الامتناع عنه لمدة يوم واحد تحدي كبير، ولكنه قد يؤثر بالإيجاب على الصحة.
معلومات قد تشجعك على تناول العسل على الريق
للعسل فوائد عدة، وخاصة عند تناوله على الريق، سنقدم لك بعد المعلومات عن فوائد تناول العسل على الريق التي قد تشجعك على بدأ نهارك بتناوله.