دراسة: تناول الجبن قبل النوم يساعدك على أن ترى أحلاماً سعيدة

الدراسة التي أعدتها مجموعة بريتش تشيز بورد البريطانية في العام 2005 شملت 200 مشارك تناولوا وجبة خفيفة من الجبن قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول الجبن قبل النوم، يساعدك على أن ترى أحلاماً سعيدة، والتخلص من الكوابيس المزعجة. وذكر موقع "لايف ساينس" الأمريكي أن الدراسة التي أعدتها مجموعة "بريتش تشيز بورد" البريطانية في العام 2005، شملت 200 مشارك تناولوا وجبة خفيفة من الجبن قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم، وسئلوا عند الاستيقاظ عن أحلامهم، وتبين أن لا أحد من المشاركين رأى كوابيس، بل إنهم استمتعوا بأحلام جميلة. 

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net