عليك بـ:

استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة

أخذ قسط كافي من النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً لراحة البشرة، والابتعاد عن السهر، فهو يؤثر بالسلب على البشرة، ويسبب جفاف البشرة، والهالات السوداء

أكد خبراء التجميل بإن العناية بالبشرة لا ترتبط بالسن لكنه ينبغي البدء بالعناية بالبشرة في مرحلة مبكرة فكما يقال الوقاية دائماً خيرٌ من العلاج، وإذا كنت تبحثين عن بشرة نضرة وبيضاء فلابد وأن تعرفي أن هذا الأمر يحتاج إلى وقت ومثابرة، مع عدم التسرع في الحصول على نتائج إيجابية على البشرة.

صورة توضيحية

 بإمكانك الحصول على بشرة نضرة وبيضاء من خلال النصائح التالية:
1. تحديد نوع البشرة، وصفاتها وكيفية التعامل معها.
2. التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة.
3. الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة.
4. الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس فترات طويلة.
5. استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة.
6. أخذ قسط كافي من النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً لراحة البشرة، والابتعاد عن السهر، فهو يؤثر بالسلب على البشرة، ويسبب جفاف البشرة، والهالات السوداء.
7. إزالة المكياج وكل مستحضرات التجميل من البشرة قبل الخلود للنوم.
8. ًدهن الوجه بكريم مرطب للبشرة يومياً بما يناسب نوع البشرة، مع مسح الوجه بماء الورد مرة يوميا.
9. تجنب تغيير مستحضرات التجميل التي اعتادت البشرة عليها، وعدم التنقل بين الأنواع لمجرد التجربة.
10. الحذر من اقتراب العطور من البشرة، وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع داكنة في الوجه.